Plats

Cocotte de thon frais et crevettes aux épices cajun

29 mai 2020
Mijoté de thon et crevettes

Préparation: 20mn

Cuisson: 30mn

Ingrédients: pour 8 personnes

  • 4 pavés de thon frais
  • 500 g de crevettes entières crues
  • 1 poivron jaune
  • 1 poivron rouge
  • 15 tomates cerises
  • 100 g de chorizo (doux)
  • 1 oignon rouge
  • 1 boite de tomates concassées
  • 5 càs d’huile d’olive
  • 3 gousses d’ail
  • 1/2 bouquet de persil
  • 20 g d’épices cajun
  • Sel, poivre du moulin

Préparation:

Emincez l’oignon

Hâchez l’ail

Découpez les poivrons en cubes

Découpez le chorizo en tranches pas trop fines, puis coupez les tranches en cubes

Faites revenir les tomates cerise dans une poêle dans 1 càs d’huile d’olive 2 minutes à feu vif

Prélevez les têtes des crevettes

Dans une cocotte, faites revenir l’oignon les poivrons et le chorizo et les têtes de crevettes dans l’huile d’olive à feu vif pendant 5mn

Ôtez les têtes de crevettes puis ajoutez l’ail, les tomates, les épices cajun, le persil, salez puis laissez mijoter pendant 20mn à feu doux

Ajoutez les crevettes, remuez puis déposez les pavés de thon et les tomates cerise sur le dessus

Laissez mijoter 5 mn

Accompagnez le plat de riz 😉

Mijoté de thon et crevettes

 

 

 

 

 

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