Étiquette : fruits

  • Smoothie aux fruits rouges et graines de chia

    Smoothie aux fruits rouges et graines de chia

     

    Ingrédients pour 1 smoothie :

    • 2 yaourts nature
    • Quelques framboises
    • Quelques groseilles
    • Quelques myrtilles
    • 2 càs de graines de chia + 1 càs pour le topping de chez Seeberger
    • Quelques feuilles de menthe

    Préparation:

    Dans un bol mélangez les 2 yaourts avec les 2 càs de graines de chia

    Ajoutez les toppings, framboises coupées en deux, groseilles, myrtille et la càs restante de graines de chia, décorez de quelques feuilles de menthe

    Vous pouvez aussi ajoutez du miel, du sucre suivant vos envies 🙂

    Jolie journée !

  • Lassi à la nectarine et piment d’Espelette

    Lassi à la nectarine et piment d’Espelette

    Ingrédients pour 2 personnes:

    • 2 nectarines
    • 2 petits suisses à 30%
    • 10 cl de lait
    • 3 càs de sucre roux
    • Piment d’Espelette

    Préparation:

    Dans un saladier versez les petits suisses, le lait, le sucre et 1 nectarine épluchée et coupée en cubes

    Mixez l’ensemble afin d’obtenir un mélange bien homogène

    Épluchez et coupez en petits quartiers la deuxième nectarine

    Déposez sur chaque lassi 2 quartiers de nectarine

    Saupoudrez légèrement de piment d’Espelette

    Réservez au frais pendant 30 mn ! Il sera encore plus gourmand 🙂

  • Cheesecake à la grenade

    Cheesecake à la grenade

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    Ingrédients pour 8 personnes

    « 
    250g de biscuits « Petit Beurre »
    125g de beurre pommade
    500g de fromage blanc à 30%
    125g de sucre
    2 càs de farine
    3 oeufs
    250g de crème fraîche
    1 càc d’extrait de vanille
    1/2 citron vert
    1 grenade

    Préchauffez votre four à 180°C

    Préparation

    « 
    Retirez délicatement les pépins de la grenade, réservez-les
    Émiettez les biscuits à l’aide d’un pilon, y ajouter le beurre, puis bien mélanger le tout avec les mains
    Tapissez de papier cuisson le fond d’un moule amovible
    Répartissez l’appareil* biscuit/beurre sur le papier en tassant bien avec le dos d’une cuillère à soupe, réservez au réfrigérateur
    Battez le fromage blanc au fouet, puis ajoutez le sucre,la farine, puis les œufs un par un
    Ajoutez la crème fraîche et l’extrait de vanille et je jus du citron vert
    Versez cet appareil liquide sur l’appareil sec (biscuit/beurre)
    Enfournez pour 50mn

    « 
    Laissez refroidir, garnir le cheesecake des pépins de grenade puis démoulez, servir bien frais

    *Vocabulaire culinaire :
    Appareil : Mélange de différents ingrédients entrant dans la composition d’un plat

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  • Bouchées meringuées aux nectarines

    Bouchées meringuées aux nectarines

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    Pour 8 personnes

    Pour la meringue Française il vous faut:

    5 blancs d’œufs [environ 150g] à température ambiante
    1 càs de jus de citron
    275g de sucre glace

    ¾
    Pour la garniture:

    2 Yaourts à la grecque
    2 nectarines
    Sucre glace

    Préchauffez votre four à 150°C
    Dans le bol de votre robot fouettez les blancs d’œufs avec le jus de citron afin de les rendre mousseux
    Versez le sucre petit à petit tout en continuant de fouetter, le mélange doit tripler de volume
    Lorsque la meringue devient brillante et fait des becs elle est prête
    Remplissez de meringue une poche munie d’une douille plate de 1/2 cm
    Sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier cuisson, dressez un grand disque de meringue, en formant une spirale
    Baissez la température du four à 110°C et enfournez la meringue
    Faites-la cuire 1h30, puis éteignez le four, coincez une cuillère en bois dans la porte et laissez la meringue refroidir 3 heures
    A l’aide d’un verre découpez des ronds dans la meringue
    Fouettez les yaourts à la grecque et déposez-en un peu sur les disques de meringue
    Ajoutez les nectarines coupées en rosaces
    Saupoudrez de sucre glace

    C’est prêt 🙂 Bonne dégustation gourmande

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