Voici un petit déjeuner équilibré et vitaminé, facile et rapide à réaliser 🙂 Parfait pour bien commencer la journée!
Vous connaissez les graines de chia ? Elles sont considérées comme des superaliments, elles apportent des éléments nutritifs vitaux, riche en protéines et en fibres 🙂 Voici une recette toute simple pour bien commencer la journée !
Ingrédients pour 6 verrines: « 1 sachet de riz au lait 280g vivienpaille 6 càs de céréales (type muesli) j’utilise celles de chez charlesvignon 3 oranges sanguines, sucre glace « Préparation: « Préparez le riz au lait comme indiqué sur le sachet (Simple et pratique il vous suffit juste d’ajouter du lait directement dans le sachet et de le faire chauffer au micro-ondes, un riz au lait délicieux et très onctueux) Ajoutez une càs de…