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yaourt

Défis culinaires, Verrines sucrées

« Verrines automnales façon voilier  » bataille Food#17

5 novembre 2014

La « Bataille Food »c’est quoi ? C’est tout simplement un défi culinaire créé par Jenna 1ère organisatrice et fondatrice de la « Bataille Food » http://www.bistrodejenna.com/ Qui réunit des blogueu(r)ses et des non blogueu(r)ses et de partager leurs passions autour d’un thème commun agrémenté de deux petites règles du jeu imposées par la marraine La « Bataille Food » a un but primordial : s’amuser tous ensembles. Mais cela nous permettra également de découvrir de nouveaux blogs, de s’inspirer, d’échanger……

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L'atelier ptit déj

P’tit déj vitaminé !

15 octobre 2014

Dans un bol mettez un yaourt nature à 30% ou 0% pour le côté light 🙂 et saupoudrez de sucre glace, bien mélanger Versez la préparation dans une jolie verrine ou un verre transparent Ajoutez un mélange de céréales Bio, flocons d’avoine complets, muesli, cranberries, graines de courge et pour finir quelques baies de Goji… Côté pratique: j’achète les différents types de céréales/fruits secs et graines que je mélange dans une grande boîte hermétique.

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