Ingrédients pour 1 bowl: 4 càs de fromage blanc 4 càs de céréales bio 1 càs de cranberries 1 orange sanguine 2 càs de miel Lune de Miel (un miel 100% pur et naturel , sans additif, sans sucre ajouté, ni conservateur) pratique avec son bouchon stop-goutte ! Recette réalisée en partenariat avec ma box Degustabox Préparation: Dans un bol, versez le fromage blanc, ajoutez les céréales, les cranberries, quelques fines tranches d’oranges sanguines Versez le miel, c’est…
Voici un petit déjeuner équilibré et vitaminé, facile et rapide à réaliser 🙂 Parfait pour bien commencer la journée!
Ingrédients pour 6 verrines: « 1 sachet de riz au lait 280g vivienpaille 6 càs de céréales (type muesli) j’utilise celles de chez charlesvignon 3 oranges sanguines, sucre glace « Préparation: « Préparez le riz au lait comme indiqué sur le sachet (Simple et pratique il vous suffit juste d’ajouter du lait directement dans le sachet et de le faire chauffer au micro-ondes, un riz au lait délicieux et très onctueux) Ajoutez une càs de…
Une délicieuse salade à déguster devant une bonne série ou non 😉 Pour 4 personnes Pour la marinade : · 2 filets de poulet · 2 rondelles découpées dans une racine de gingembre (ou à défaut, 1 càc de gingembre moulu) · 1 yaourt de brebis · ½ brique de crème de coco · 1 càc de curry Madras · 1 citron vert · Sel « Emincez le poulet puis déposez-le dans un grand bol…
Ce matin au petit déjeuner, j’ai essayé les céréales « On the go de Lizi’s granola » elles m’ont été envoyées par mon partenaire Degustabox. Elles sont à la fois croustillantes et gourmandes ♥ https://www.degustabox.com/fr/ Vous pouvez les déguster directement avec de l’eau chaude (le lait en poudre est déjà dans le petit sachet) ou bien comme moi accompagnées de fromage blanc. Vous pouvez les retrouver sur le site officiel : https://www.lizis.co.uk/
Dans un bol mettez un yaourt nature à 30% ou 0% pour le côté light 🙂 et saupoudrez de sucre glace, bien mélanger Versez la préparation dans une jolie verrine ou un verre transparent Ajoutez un mélange de céréales Bio, flocons d’avoine complets, muesli, cranberries, graines de courge et pour finir quelques baies de Goji… Côté pratique: j’achète les différents types de céréales/fruits secs et graines que je mélange dans une grande boîte hermétique.
