L'atelier de Steph et Lolie

Étiquette : orange sanguine

  • Healthy bowl

    Healthy bowl

    Ingrédients pour 1 bowl:

    • 4 càs de fromage blanc
    • 4 càs de céréales bio
    • 1 càs de cranberries
    • 1 orange sanguine
    • 2 càs de miel  Lune de Miel  (un miel 100% pur et naturel , sans additif, sans sucre ajouté, ni conservateur) pratique avec son bouchon stop-goutte ! Recette réalisée en partenariat avec ma box  Degustabox

    Préparation:

    Dans un bol, versez le fromage blanc, ajoutez les céréales, les cranberries, quelques fines tranches d’oranges sanguines

    Versez le miel, c’est prêt 😉

  • Verrines « riz au lait et oranges sanguines »

    Verrines « riz au lait et oranges sanguines »

     

    verrines petit dej orange1

    Ingrédients pour 6 verrines:

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    1 sachet de riz au lait 280g  vivienpaille
    6 càs de céréales (type muesli) j’utilise celles de chez charlesvignon
    3 oranges sanguines, sucre glace

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    Préparation:

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    Préparez le riz au lait comme indiqué sur le sachet (Simple et pratique il vous suffit juste d’ajouter du lait directement dans le sachet et de le faire chauffer au micro-ondes, un riz au lait délicieux et très onctueux)
    Ajoutez une càs de céréales par verrine
    Pelez à vif les oranges sanguines, puis coupez-les en gros cubes, disposez-les sur les céréales, saupoudrez de sucre glace

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    C’est prêt ! Parfait pour bien commencer la journée 🙂

    verrines petit dej orange2

    verrine petit dej4